메뉴 건너뛰기

잡담 한달동안 10키로 뺐어...
436 12
2025.12.20 21:57
436 12

62 > 52 정확히 30일 걸렸다ㅠ

식단 열심히 했고 의지박약이라서 체중,식단 되도록 매일 기록했는데 이게 진짜 진짜 도움된듯ㅠ

다들 화이팅하자~!~!~!!!

 

목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💗순수한면X더쿠💗] 압도적 부드러움 <순수한면 실키소프트 생리대> 체험단 모집 (100인) 264 12.18 28,705
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,343,616
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,028,478
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,381,679
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,345,873
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,924
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
416959 잡담 닭가슴살 소시지 편의점에도 파나?! 00:56 7
416958 잡담 진짜 치팅했음 짖짜로ㅠ 1 00:27 53
416957 잡담 스컬피그 레깅스 진짜 좋아? 5 00:01 63
416956 질문 알못인데 두유나 프쉐말구 콩국물..?마시는거 별롤까? 12.20 40
416955 잡담 하..갈비뼈금가서 강제운동휴식.. 1 12.20 56
416954 잡담 다이어트하면서 운동이 취미가 되고 너무 즐거워짐 ㅋㅋ 1 12.20 97
416953 잡담 정체기 잘 지나가고 있는것 같아 좋다 ㅎㅎ 12.20 36
» 잡담 한달동안 10키로 뺐어... 12 12.20 436
416951 잡담 단쉐 다들 얼마나 자주 먹어?? 9 12.20 142
416950 잡담 많이 걷는다고 방구 자꾸 나오지는 않지..? 2 12.20 67
416949 잡담 낼 회개 운동 가즈아!!!! 12.20 45
416948 잡담 키빼몸 100 왜케왜케 힘들지ㅜ 2 12.20 213
416947 잡담 비비드키친 짜장소스 이거 요물이다 2 12.20 121
416946 잡담 라면에 콩나물 한바가지 넣어서 먹고싶다 5 12.20 201
416945 잡담 나는 솔직히 평생 안먹을 음식 아니면 그냥 먹어 1 12.20 229
416944 잡담 오늘 팝콘 반통이나 먹었어 3 12.20 129
416943 잡담 LA 갈비 먹어도 되지?!? 4 12.20 111
416942 잡담 오늘의 회개합니다 1 12.20 98
416941 잡담 보통 한달에 몇칼로리 정도 소비해? 4 12.20 203
416940 잡담 희희 나는 내 다리가 너무 좋다 14 12.20 583