더쿠 - 잠 최소 7시간 자는게 진짜 중요한 거 같음

평일에는 회사 때문에 보통 5시간 30분-6시간쯤 자거든 그래서 살 빠지는 게 뎌딤

근데 주말에 최소 7시간 자고 8시간까지 자니까(그 이상은 못자 애초에 잠이 좀 없음)

주말에 특히 살이 잘 빠지더라 이번 주말도 그래서 기대됨 잠 많이 자려고 노력해야지

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