홈트 주에 4~5회씩 한시간에서 한시간 반정도하고

누워있을때 하늘자전거도 탐 이것도 30분 이상

이렇게 한지 벌써 4달 이상은 된 거 같은데 

전보다 라인이 좀 정리된 거 같긴한데 뭐 티 나게 살이

빠졌다거나 바지 인치가 줄거나 하진 않아ㅠ

식단을 안 해서 그런가 먹는건 다이어트 전 후 별 차이없긴해

근데 그전에는 진짜 운동 아예 안 하던 사람이라

운동만해도 어느정도 목표체중 갈 줄 알았는데 

내 생각보다 살이 안 빠지는거 같아서 운동을 하는게

의미가 있나싶음ㅠ