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정체기는 존버가 답이지? ㅋㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4033108395
2025.12.18 22:19
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계속 꾸준히 하면 빠지지?
그때까지 계속 존버만인 답인거지? ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
나 답을 아는데 물어본다 ㅠㅠ
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