더쿠 - 오랜만에 런닝머신탐!

대충 속도5로 5분 경사5 속도5로 10분 경사10속도5로 5분해서 한 30분팄다.. 점심에 간식에 ㅈㄴ 먹어서 ㅋㅋ 앞으로 주3회 경사10속도5로 30분은 타보려고..

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