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질문 원래 인터벌로 하면 유산소 운동이어도 무산소구간으로
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2025.12.17 23:11
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찍히나??


그냥 레벨 고정으로 40분 타야하나


천국의계단 30분 인터벌 두달 만에 했는데



거의 무산소구간으로 찍혔다 ₍ ´.‸.` ₎ 

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