더쿠 - 일주일 동안 3키로 빠졌다...

그동안 연말이라고 이런저런 모임으로 먹고 다녔더니 살쪄서 무릎까지 아파서 급하게 다이어트 돌입함 ㅜ

3키로 주니까 무릎 아픈 게 좀 나아졌는데 내리막길이나 계단 내려갈 땐 여전히 아파서 더 빼야함

나이드니까 살찌면 건강에 직통으로 신호가 오네. 슬픔 ㅜㅜ

앞으로 10키로는 더 빼야지... 에휴

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