메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 인터벌 러닝 첨 하면 몸이 붓기도 해?
352 4
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4031083373
2025.12.17 10:17
352 4
Up Down Comment Print
어제 첨 해봤는데 (원래 다른 유산소 함) 그래도 뛰는 게 섞여서 뭔가 나름 체중이 줄 거라 생각했는데


오히려 체중이 늘었다...   얼굴 보니까 확실히 부어있고ㅜㅠ


그르케 힘들진 않았는데...  유산소해도 붓기도 해?😭😭😭

목록 스크랩 (0)
댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트 116 01.04 5,580
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,396,130
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,155,678
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,437,579
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,467,280
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 317,281
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
366261 잡담 키빼몸 -105에서 5키로 어떻게 뺌? 1 08:04 41
366260 잡담 체지방 오르니까 생리주기 탈모 다 정상됨 1 08:00 28
366259 잡담 위장 한번 아프고나니까 다이어트고뭐고 건강이 최고구나 라는걸 느낀다.. 07:47 23
366258 잡담 난 스위치온처럼 철저하게?지키는건 못하겠더라고 ㅠ 07:20 25
366257 잡담 삼시세끼 시중에 판매하는 닭가슴살 볶음밥 먹는거 어때?? 4 06:59 67
366256 잡담 스위치온 실패 후기 02:45 122
366255 잡담 에프 있어도 잘 못쓰는 덬인데 이렇게 저렇게 쓰라고 해주라 1 02:31 59
366254 잡담 나 내일 치킨 집 약속 있는데 00:57 74
366253 잡담 지금 68키로인데 올해 7월까지 54키로 찍을 수 있을까.. 4 01.04 326
366252 잡담 디저트나 과자같은 거 딱 한개씩만 팔았으면 좋겠다 01.04 64
366251 잡담 배달비 줄이고 식비 아껴보려고하는데 에프 살말? 4 01.04 203
366250 잡담 아침 공복유산소 시작했는데 갓생사는 기분 들고 좋긴하거든? 4 01.04 320
366249 잡담 마운자로 하는 덬들 얼마나 챙겨 먹어? 6 01.04 295
366248 잡담 나의 새해는 내일부터야 01.04 61
366247 잡담 겨울에 아침 공복 30분 인터벌 괜찮아? 01.04 57
366246 잡담 밤 9시 30분 야식으로 닭가슴살 괜찮을까 1 01.04 66
366245 잡담 우~3키로 찜 01.04 256
366244 잡담 치킨 날개 4개 먹음 식단 망했다 안망했다? 10 01.04 410
366243 잡담 난 스위치온 맨날 첫 3일을 못 넘겨 2 01.04 196
366242 잡담 계란이 접근성이 워낙 좋아서 그렇지 생각외로 자기도 모르게 체질에 안맞는 사람들이 많다는거야 3 01.04 302
목록 HOT 게시물