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잡담 다이어트 곧 다시 시작할건데ㅠㅠ
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2025.12.16 15:40
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정석으로 할지 스위치온할지 고민..

ㅠㅠㅠㅠㅠ불편하ㄷ고 재미없지만 효과 직빵이었던건 스위치온이고

정석은 감량은 뎌딘데 약간 재밌게 다이어트했던거같고

장단점이 있ㄴ느거같다ㅠㅠ..

아니면 섞어서 나만의 다이어트를 해볼까?

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