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잡담 야채를 너무 많이 먹어도 살이 잘 안빠지겠지,,?
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2025.12.15 15:33
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양 줄이는게 넘 어려워서

 

건강식으로 대체하는 대신에

한끼에 양배추 1/4통 + 계란 4개 이런식으로하면

너무 많이 먹는걸까?ㅋ큐ㅠㅠ

아 양 어케줄여 진짜

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