영양성분 볼때 당이랑 탄수 정도만 보고 지방은 거의 안봐

고기도 부위 안가리고 그냥 먹음...

가공식품 아니고 원재료면 과식까진 아니어도 배부른 정도까지 먹어

혹시 이래서 감량 속도가 느린걸까? 좀 더 타이트하게 지방도 보고 양도 더 줄이고 그래야 할까?