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2025.12.15 13:05
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빵은 화이트 브레드에서 휘트 빵으로 바꿨음
생각보다 크리미해서 이거 먹고 운동해야하는데 오늘 운동 못하는 날이라ㅠㅠ 쩝
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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