더쿠 - 운동진짜 싫어했는데 꾸준히 하게된게

다이어트 카테고리

잡담 운동진짜 싫어했는데 꾸준히 하게된게

190 1

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4028995808

2025.12.15 12:06

190 1

몸이 손발뿐아니라 전체적으로 차가운 채로 지냈거든 그래서그런지 잔병치에도 많고 생리도 잘안함 여름에도 남들 땀날때 안나고 겨울에는 배로 추워하고 근데 운동 시작하니깐 몸에 열 오르는 느낌이 좋아서 꾸준히 하고있음 ! !

목록 스크랩 (0)

댓글 1개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 733	00:05	8,225
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,293,371
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,952,326
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,336,375
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,277,983
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	313,924
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	347,207
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
365624	잡담	감기때문에 며칠동안 식단 안했더니 2키로 오름..	15:42	23
365623	잡담	허기진 느낌 약간 배고픈 느낌 이게 살빠지는 느낌이겠지 ?? 2	15:39	34
365622	잡담	야채를 너무 많이 먹어도 살이 잘 안빠지겠지,,? 10	15:33	68
365621	잡담	마운자로 얘기 미안한데 맞아봤거나 맞고있는 덬들 있을까 5	15:22	64
365620	잡담	내가 너무 식단 대충 하는 걸까? 2	15:11	74
365619	잡담	헬스장 여성전용인데 이러면 어떨꺼같아? 4	15:00	113
365618	잡담	이거 어묵 성분 괜찮나??	14:50	47
365617	잡담	오늘 운동 열심히 했고 찢었다 7	14:42	98
365616	잡담	오늘 인바디 넘 감동이야 2	14:34	83
365615	잡담	와.. 오랜만에 다엿유튜버들 찾아봤는데 4	14:22	201
365614	잡담	감량하는 덬들 단백질 체중×몇 으로 먹구있어?? 3	14:13	58
365613	잡담	성심당 훈제연어 샌드위치나 카프레제 샌드위치 아는사람.. 2	14:13	38
365612	잡담	다들 와이드스쿼트는 무게 몇으로 해? 3	14:02	67
365611	잡담	이 토마토파스타소스 성분 괜춘한것같지않아?? 3	14:00	72
365610	잡담	야채찜 도시락으로 만들어 본 덬 있어 ? 4	13:54	56
365609	잡담	스위치온 2일차 두통심한가? 2	13:37	41
365608	잡담	키 150 초중반 덬들은 현재/목표 몸무게가 어떻게 돼? 3	13:32	66
365607	잡담	점심으로 이거 먹었는데 어때? 2	13:05	160
365606	잡담	위고비 효과 없었던 덬 있어? 7	12:54	200
365605	잡담	다이어트가 처음이면	12:44	42

목록 HOT 게시물