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요요오고 운동놨다 어제 갑자기 정신차려서 헬스장 등록하고 왔음
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4028931563
2025.12.15 11:00
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올해 여름부터 15키로 빼고 지금 6키로정도 복구됨 ㅠ
근데도 운동가기싫어서 헬스장도 안갔는데
어제 홀린듯 1년치 끊었다 열심히 가야지
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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