메뉴 건너뛰기

잡담 너희 운동 어떤거 해??
223 9
2025.12.14 20:17
223 9
맞는 운동을 찾아보고 싶은데 헬스는 진짜 재미없어서 못하겠어 ㅜㅜ

요즘 나한테 맞는 운동은 뭘까 고민하는 중

목록 스크랩 (0)
댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 113 00:05 1,906
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,290,995
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,946,951
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,334,160
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,277,983
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,924
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 347,207
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
365601 잡담 근력운동할 때 나한테 맞는 무게가 뭐야? 3 12.14 194
365600 잡담 근육량 늘리는건 가볍게 많이 vs 무겁게 뭐가 더 효과가 좋은거야? 4 12.14 168
365599 잡담 저녁 치킨에 치즈볼까지 조지고 2 12.14 98
365598 잡담 점심에 일반식 먹는데 선지해장국 어때 1 12.14 74
365597 잡담 위고비나 마운자로 주변에서 많이해서 솔깃하긴한데 2 12.14 242
365596 잡담 정석 다이어트로 10키로 가까이 뺐는데 정체기 왔다니까 위고비 마운자로 맞아봐 / 스위치온 해봐 이러는거 좀 빡친다.... 9 12.14 349
365595 잡담 계속 다이어트식 먹고 일주일 1회 손칼국수 먹는 거 어때 5 12.14 206
365594 잡담 피티를 안하니까 뭔가 운동에 체계가 안잡힘 12.14 82
365593 잡담 덬들 추운데 운동어케해? 4 12.14 277
365592 잡담 ㅁㄹ웨어 컴포터블 조거팬츠는 어때? 1 12.14 67
365591 잡담 체지방률은 40이 넘는데 Bmi 26이야 마운자로 해볼까 4 12.14 349
» 잡담 너희 운동 어떤거 해?? 9 12.14 223
365589 잡담 오늘 제철생선(붕어빵) 6개를 먹어버리고 사이클 90분 탔음 1 12.14 229
365588 잡담 런지나 스쿼트할때 숨차서 못하겠는건 심폐지구력 문제야? 2 12.14 186
365587 잡담 인바디가 176일동안 체지방 8키로 뺐다고 축하해줌 ㅋㅋ 2 12.14 233
365586 잡담 골격근량 늘리고 싶으면 무조건 하체운동이야? 1 12.14 185
365585 잡담 배안고플때 안먹기가 왜 안될까??ㅋㅋ 3 12.14 177
365584 잡담 천천히 잘 빼고 있는거겠지 3 12.14 378
365583 잡담 못참고 조각 케이크 먹음 4 12.14 286
365582 잡담 한가지만 오래 쭉 먹을수있는 덬들 너무 부럽다 3 12.14 196