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운동 안해도 단백질 챙겨먹어야해?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4028113268
2025.12.14 16:15
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다쳐서 운동 아예 못하고 식단만 하는 하는중이라 근성장 할 게 없는데 그래도 단백질 챙겨먹어야하나??
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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