더쿠 - 피티하다가 무릎 다친거같아... 어떡하지

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잡담 피티하다가 무릎 다친거같아... 어떡하지

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4027138660

2025.12.13 16:12

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저번주 월요일에 하체하면서 스쿼트했는데

무게 올려둔체로 못올려서 그대로 확 주저앉았거든

근데 그후로 무릎에 부담이 확간거같아... 그냥 놀란줄알았는데 계속 아파ㅜㅜㅜㅜ 하 월욜날 갈건데 심각한거면 어떡하지

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