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잡담 한달동안 매일 과자랑 디저트 먹었더니
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2025.12.12 16:22
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4-5키로 찜 시바...... 10일뒤에 호텔뷔페 회식 있어서 그 전까지 2키로 빼고 싶은데 낼부터 식단 하면 가능...?.......다쳐서 운동 못해서 식단만 해야됨,,,,오늘도 과자 개먹긴했는데 낼부터 정신차리게,,,,,,ㅅㅂㅅㅂㅅㅂ

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