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키 172 원래 1600칼씩 먹었는데 6주쯤 전부터는 매일 1800칼씩 먹는중 ㅋㅋㅋ
살 빼니 혈압같은 건강지수도 좋아지고 옷 사는게 다시 재밌어져서 만족스러워
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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