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스위치온 대부분 4주 해??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4025787136
2025.12.12 10:40
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나 딱 3주만 하려고 했는데 대부분 4주 하길래 일단 어영부영 4주차 시작함ㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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