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잡담 배만 많이나온 마른비만?이고 근육량은 보통정도인데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4025778757
2025.12.12 10:32
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근력키우는데 초점맞추고 관리하다보면 뱃살도 조금씩 정리되겠지 싶어서 단백질 잘챙기면서 운동하는중인데(당류, 간식은 원래도 안먹음)

한달째 허리둘레 변화가 1도없네.. 길게보면 되겠지?

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