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이벤트 공지
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추영우 X 신시아 <오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도> 최초 메모리 무대인사 시사회 이벤트
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12.11 |
19,020 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나 살 마니 뺐다
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잡담 |
연초되면 다방 더 북적북적 해질까?
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잡담 |
여자가 골격근량 체중의 절반정도 되려면 운동선수급으로 운동해야돼?
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잡담 |
디저트vs과일이면 닥 과일이지?
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잡담 |
뷔페가서 3000칼 조지고왔다
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잡담 |
나 오늘 운동 개열심히 함
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잡담 |
요즘 입터짐 미쳐
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잡담 |
왠만하면 단백질 위주로 먹은지 일주인 되었는데 갑자기 까눌레가 너무 먹고싶어 ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
바삭한거 먹고싶을땐 뭐 먹어?
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잡담 |
요즘 왜이렇게 입맛이없지 소화도 안되고
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잡담 |
쉬다가 한세트 끝냈는데 워치 휴식종료 안눌렀으면 개빡침샤갈
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잡담 |
그릭요거트에 알룰로스 섞어먹을때 초코단쉐 부으니까 맛잇다...
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잡담 |
ㅅㄹ 7일전 배가 임산부처럼 나옴
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잡담 |
소소하지만 나도 이제 골격근이 체지방보다 많다 ㅠ
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잡담 |
근육 키우고 싶은데 운동은 유산소만 재밌어
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잡담 |
스위치온 대부분 4주 해??
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잡담 |
키빼몸 95 인데 러닝 괜찮을까?
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잡담 |
배만 많이나온 마른비만?이고 근육량은 보통정도인데
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잡담 |
운동 ㅈㄴ열심히했는데 인바디 결과 구려짐 ...ㅠ
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잡담 |
나 허리둘레 77인데 몸무게에 비해 배 존나 나온거지
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