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2025.12.11 13:35
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난 할때 마다 너무 아픈데 ㅠㅠ
어깨가 라운드에 거북목이라 마사지하고나면 자세는 잘잡히는데
진짜 너무 아파서 악! 소리나옴 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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