빵은 호밀빵으로 바꾸고
샌드위치 전문 개인카페야
샌드위치중에서도 칼로리 많아보이는거 빼고
질리면 샐러드도 먹고 근데 샐러드는 아무래도 배가 덜 차긴 하더라구,,
여튼 가끔 회사사람들이랑 같이 먹어야 해서 그럴땐 걍 일반식으로 먹고 밥은 반공기정도만 먹고
다른 아침 저녁 식단은 나름 탄수쪽 조절중ㅠ 아침엔 두부 계란 두유 위주로 먹고
샌드위치 전문 개인카페야
샌드위치중에서도 칼로리 많아보이는거 빼고
질리면 샐러드도 먹고 근데 샐러드는 아무래도 배가 덜 차긴 하더라구,,
여튼 가끔 회사사람들이랑 같이 먹어야 해서 그럴땐 걍 일반식으로 먹고 밥은 반공기정도만 먹고
다른 아침 저녁 식단은 나름 탄수쪽 조절중ㅠ 아침엔 두부 계란 두유 위주로 먹고