그 전까진 식단 잘 하고 있었는데

한 2주정도 

잘 먹다가 다시 식단하다가,, 입터져서 쭉 먹었더니

물론 붓기도 포함이겠지만(생리전이기도 함)

눈바디가 너무너무너무너무 구려졌어....ㅠㅠㅠㅠㅠ

그나마 운동은 해서 이정도같은데

지방이 두겨 쌓인 느낌이야 전체적으로^^..

몸무게도 몸무게인데 진심.. 붓기인지 뭔지 전체적으로 넘 구려서저 내가 한 노력이 물거품이 된 기분이 들어ㅠㅠㅠㅠㅠ

단식 한번도 안해봤는데(못해서)

리프레시 겸 하루 단식 하는거 괜찮을까?

24시간 단식이면 예를들어 오늘 점심 밥 먹구(12시) 담날 점심까지(12시?) 안먹는게 맞...나...????