더쿠 - 하루 섭취 당류 30 미만으로 먹는데 왜 내장지방이 그대로일까.. ㅠ

보통 10-20 사이로 먹고 많이 먹을 때 30 가까이 먹거든 밥 같은데에 들어있는 당도 포함해서!!

액상과당은 원래 단거 싫어해서 안먹고 과자는 당 보고 초과하겠다싶으면 안먹었어

근데 내장지방은 그대로야 ㅠ 유산소를 더더 늘려야할까.?

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