6개월에 한번씩 오는 듯 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 생리 때문에 있는 호르몬 문제도 아님 그거랑 느낌이 달라 루틴 잡혔다고 생각하는데도 어림도 없다는 듯 한번씩 온다 제대로 살아야지 하면서도 오늘만 오늘만 이것 땸에 미칠 것 같음

평소에 심하게 다이어트 하는 것도 아니고 세끼 잘 챙겨먹고 운동도 1시간 30분 정도만 해 막 못할 정도로 힘들게 하지도 않음 제한하는 음식도 없고 그냥 가끔 한번씩 맛있는 거 죄책감 없이 먹어 한달 동안 1~2kg 정도 빼는 슬로우 다이어터임

근데 이 시기만 오면 원래 가끔 맛있게 먹었던 음식을 거의 4~5배 정도 죄책감 가지면서 먹어 사면서도 후회하는데 후회하면서도 먹어 숨어서 먹고 쓰레기 막 숨기고 들키면 심장이 막 벌렁벌렁거림

이렇게 먹었으니까 운동이라도 제대로 하자 마음 먹었다가 운동 갈 시간만 되면 걍 암것도 하기 싫어져 몰라 안 할래 하기 싫어서 막 디지버짐

아무튼 이제 조금씩 나아지는 중... 먹는 양 줄었고 유산소라도 타고 있다 내일부터 다시 원래의 나로 돌아오기 위해 함 써봤어 이겨냅시다~~