메뉴 건너뛰기

잡담 발목 다쳐서 3주 쉬고 오늘부터 다시 시작이다
12 0
2025.12.08 18:46
12 0


운동 개싫어했는데 하다 안하니까 뭔가 우울감? 죄책감? 같은 거 심하더라

이제 다시 힘내서 다녀야지 다들 화이팅해


목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트 116 12.05 44,719
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,234,202
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,876,798
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,286,106
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,212,700
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,329
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 304,643
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 345,906
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,398
모든 공지 확인하기()
365435 잡담 올리브유에 소고기 파프리카 미나리 볶볶하고 소금후추 간한거는 클린식일까 3 19:59 42
365434 잡담 무릎나가서 강제 러닝 휴식이다... 19:47 35
365433 잡담 2주동안 운동은 안하고 자기전까지 먹았더니 19:42 51
365432 잡담 내가 피티 받는 가장 큰 이유는 강도 뽑아내기인 듯 19:40 52
365431 잡담 필테는 근력이나 체지방 빼는데는 효과 없지? 1 19:33 58
365430 잡담 유산소만 하는건 효과 없을까? 2 19:31 87
365429 잡담 생리 10일 전인데,, 무릎팍이 엄청 아픈데 2 19:31 44
365428 잡담 필테랑 헬스 병행중인데 19:28 26
365427 잡담 생활스포츠지도사 트레이너로활동한거 대단한건가? 1 19:24 54
365426 잡담 야외런닝과 실내 러닝머신 차이 클까? 3 18:50 89
» 잡담 발목 다쳐서 3주 쉬고 오늘부터 다시 시작이다 18:46 12
365424 잡담 드디어 오늘 첫 러닝하러 나간다ㅎㅎㅎ 1 18:44 46
365423 잡담 나 운동 2주만에 가.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 18:13 91
365422 잡담 이번 생리전증후군 유독 지독하다.... 2 17:40 94
365421 잡담 저녁 몇시에 먹어? 3 17:40 83
365420 잡담 닭가슴살먹다가 닭안심살 닭안심살 먹다가 닭다리살 먹으니까 존나맛있다 1 17:13 86
365419 잡담 166에 51~2면 유지해도 될까 더뺄까? 14 16:36 392
365418 잡담 일본은 식품영양정보에 당함량이 없네 9 16:26 256
365417 잡담 브라질리언한 덬들 있어? 8 16:24 159
365416 잡담 저녁 고구마120+닭가슴살 승인..? 2 16:09 114