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잡담 스텝퍼... 너무 어려워ㅜ 팁 좀 줘...
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2025.12.07 20:59
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유틉 보고 갔는데 감이 안잡혀

궁딩이에 자극이 있는 것 같긴 한데

도저히 자세가 뚝딱거리고 속도나 레벨 맞추기도 어렵다

다리를 다 펼 필요는 없는거지?

구냥 뒤꿈치 힘주고 밀어내되 끝까지 펴지는 않는 선에서 하면 되는건가

모르겠다🤪

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