전트는 본인도 머신 운동 위주로 해서 회원들도 머신 위주로 가르치고 지금 트는 본인도 프리 위주로 운동해서 회원도 프리 위주로 가르치는데 지금 트 만나고 머신보단 프리에 더 비중 많이 두기도 하는데 솔직히 머신만 쓸 때보다 운동 실력도, 몸매도, 근질도, 체력도 많이 좋아짐.. 일단 단순히 무거운 것만 들어도 머신만 쓸 때보다 더 잘 들음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘 존나 세짐..
잡담 근데 진짜 머신 운동보다 프리웨이트가 ㅈㄴ 좋긴 한 듯
69 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기