내가 그동안 했던 편법 다이어트는
약 먹고 절식해서 다이어트 하거나
ㅎㅂ라이프 쉐이크 이런걸로 살 뺐었음
돌아보면 그당시엔 몸에 힘도 없어서
미닫이문도 못닫을 정도로 ㅋㅋㅠㅠ 어지럽고
일단 힘이 없으니 운동병행은 하지못했음
그렇게 뺐지만 1년을 유지 못하고..ㅠㅠ다시 돌아오고 그랬음
20대 30대초까지 그렇게 다이어트를 했는데
40대 되어서야 건강한 음식 적당히 먹고
PT시작해서 건강해지고 체력도
20대때보다 더 좋아졌다ㅠㅠ
진작에 이랬어야하는데!
앞으로 남은 생은
건강하게 다이어트 하고 싶다
