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질문 당독소 5일동안 약만먹는거?
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2025.12.06 15:15
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중성지방 콜레스테롤땜 뱃살땜에

상담차 약국갔는데

저걸 추천해주시더라구 

밥은 안먹구 5일치 약먹는거라고 하는데 밥안먹고  살아보는건 안해봐서 우선 식단 운동으로 조절해보려고해

우유도 먹지말라고 하시더라고 평소 라떼 겁나좋아하거든.

이런것부터 고쳐보려해

추천한다 안한다 경험이나 조언부탁할께 !

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