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잡담 웨이트 시작한지 3주차인데 몸무게쪘어 ㅠㅠ흑흑
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4017856066
2025.12.06 08:26
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원래 하던 운동에 추가로 웨이트 1시간반씩 주3회 추가햇는데 식단도 원래대로 잘 조절해서 먹고있고오...

근데 왜 1키로 찌냐구 ㅠㅠ 

이거 몇달까지 살찌는거 버텨야해? 초반엔 원래그런건가 

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