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잡담 체지방 1키로와 중량 10키로를 교환했다
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4017113000
2025.12.05 16:16
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비만이라 식이 조절 하면서 운동 중인데


오늘 인바디 해보니까 체지방 1키로 빠진건 좋은데 


원래 컨벤 데드 80키로 들던거 오늘은 70키로도 겨우 들음ㅠㅠ


그동안은 탄수화물 파워로 들었던건가봐

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