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잡담 피티 연장 할까말까
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2025.12.05 15:56
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점점 성의 없어지고 지각함

프리웨이트 자세 잘못 봐줘서 허리 안좋아짐

트 못바꿈

주변에 다른 헬스장 없음

가격이 쌈 4만원임

근육량 올리는게 목표인데 혼자 할 수 있을지 모르겠음


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