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[💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
새로 등록한 헬스장
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잡담 |
마운자로 8주-> 위고비 8주하고 총9키로 감량함
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잡담 |
평소랑 똑같이 하는데 갑자기 근육만 빠지고 체지방 늘고 있으면 뭘 조정해야할까?
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잡담 |
와 한트바커 닭가슴 진짜 맛있네..
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잡담 |
배가 안고파도 먹는 병이 있음..
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잡담 |
청국장이 안좋은 음식이야?
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잡담 |
감기 일주일 앓고...
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잡담 |
회도 적당히 먹으라는 트레이너..맞나..?
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잡담 |
가슴 옆살 겨밑살도 가슴 운동하면 라인 잡히나?
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잡담 |
하체하는 날 왜 이렇게 빨리 오냐
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잡담 |
아침에 쌀밥을 먹어야하는 스타일인데..ㅠ 뭐 건강하고 간단한거 없을까
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잡담 |
역시 잠을 잘 자야돼
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잡담 |
휴 붓기 올라와서 개고생했는데 오늘 일어나니까 붓기 전보다 빠졌네
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잡담 |
생리때 붓고 눈바디 구려지는거 맞지?
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잡담 |
저중량이나 맨몸운동 하는 것도 휴식 필요한가?
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잡담 |
운동 막 시작했을 때는 근육 생겨서 그런지 안피곤하고 좋았는데
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잡담 |
토욜 일욜 운동 쉬고 오늘은 운동 간다!
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잡담 |
스위치온 3주차에 정체기옴ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
지방 빼고싶으면 유산소 추가하는게 좋겠지?
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잡담 |
어제 저녁에 러닝하고 왔는데 자기전부터 목이 아픈건 감기일까?
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