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잡담 아침운동 나랑 정말 안 맞는다...ㅠㅠ너무 졸리고 버스 타자마자 헤드뱅잉함
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2025.12.04 01:27
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근데 샤워하니까 개운하고 뿌듯하긴 해서....

계속 할 지 고민이네....

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