왜인지는 모르겠지만,.

 

 

계속 잠 설쳐서 중간에 깨고 그랬는데

어제는 딱 열두시 되자마자 눈감고 자서

오늘 7시에 일어났는데 체중 줄어있음

 

스위치온 중인데

둘째주부터 별로 유의미한 변화가 없었거든

그런데 오늘은 보니까 지방량만 딱 빠져있어서 신기하다(집에서 앱연동해서 보는 체중계라 정확도 떨어지긴 함)

애플워치가 수면시간 잘 챙겼다고 칭찬도 해줌ㅋㅋㅋ

 

왜 그렇게 잘자라고 하는지 확실하게 깨달음ㅎㅎ