한 지 며칠 안 됐긴 한데....ㅋㅋㅋ

6으로 하고 3-40분 타고 있거든 맨날

땀 뻘뻘 나긴 하는데 그럴 때마다 20년 전 그 아득할 때의 육상부 훈련이 생각나면서

목에서 피맛 나는 것보다야 낫지! 이러면서 자꾸 타게 돼ㅋㅠ

근데 언제쯤 속도 올리는 게 좋을까? 저만큼만 해도 살 빠지는 거 맞아?...

초보자는 무리하면 안 된대서ㅜ 어떻게 해야 하는지 모르겠어

그리고 심박수 140-160유지되는데 그 이상 안 올라가거든 이정도는 괜찮은 거지?