어릴때부터 통통했다가 뚱뚱으로 지낸지 3n년
키 167에 몸무게 보통 60중후반 유지하다
작년부턴가 73~4 유지
근데 몇달 사이 먹고 바로 드러누워 자고 이러니까 살 겁나 쪄서 지금 78까지 찍음
먹는걸 너무 좋아하고 가리는거 없고 과식과 폭식도 자주 하고 집에선 군것질 안하는데
직장 가면 습관적으로 탕비실 과자 주워먹음
음식을 1인분을 먹어야 하는데 늘 2인분 이상은 먹는거 같아 그리고 빨리 먹고
먹기전엔 천천히 1인분만 먹자 하는데 먹기 시작하면 먹는게 좋으니까 까먹고 계속계속 먹고있음
식사 시간 되게 불규칙적이야 일 때문에 밤 12시 넘어 먹을 때도 있어
운동 안해서 근육량 엄청 부족한 완전 지방형 비만이고
원래 어릴때부터 움직이는거 싫어했는데 몸이 무거우니까 출근 할 때 말곤 거의 침대에 누워 뒹굴거림
다이어트라곤 좀 어릴 때 굶는거 말고 약이나 다른건 안해봤어
살이 너무 찌고 과식 폭식 반복하고 그래서 약의 도움을 좀 받아볼까 하는데
마운자로 해보는거 괜찮을까?