난 저녁 안 먹은지가 몇년이 됐는데 지금 한 두달?째 어쩌다보니 월 수 금 이렇게 저녁을 먹게됐거든? 계속 월,수,금 저녁 챙기면 규칙적인 식사라고 할 수 있는건가? 전문가들이 말하는 규칙적인 식사라는 게 매일을 얘기하는건지 어떤 패턴을 얘기하는 건지 잘 모르겠네