어떤 운동 해야 되고 식단은 어떻게 해야 되는지 방법 좀 알려주라 그런데 하체나팔 쪽은 또 살이 없어 나 같은 사람 어떻게 해야 돼?라운드 숄더에 거북목이야 진짜 가지가지 자세 때문에 또 문제가 있는 걸까 이제 골반도 아프고 허리도 아파서 죽을 거 같아 전반적으로 과체중인 것도 맞아ㅠㅠ