더쿠 - 질문 2가지!!

질문1. 무릎보호대만 썼었는데 종아리 붓기가 요즘 좀 신경쓰여서

종아리보호대 러닝용있던데 이거 그냥 의료용 압박스타킹 무발인거 써도 돼??

UVJEoq

이런거!!

질문2. 기초대사량보다 200~300정도 더 먹으라고 하잖아.

그럼 기초대사량이 1500이다 치면, 운동으로 소모한칼로리가 250이면 그만큼 더 먹어야 하는거야? 아님 걍 기초대사량+200정도 맞춰서 먹는거야??

이건 잘 모르겠더라고;;

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