메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 나 PT 처음 받아봐서 그러는데 그날 한 운동 기록지??
415 7
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3963206204
2025.10.23 19:15
415 7
Up Down Comment Print
보통 언제 보내주셔???

어제 7시쯤 PT 받았는데 아직 안 보내주셨거든?

오늘은 운동 안 갈거긴 한데...

몇 kg 달고 운동했고 이런 운동 기록지 보통 언제 보내주는 편이야?🤔

(정리해서 준다고는 대화한 상태야!)

내일 1시쯤에 언제 주시는 건지 여쭤봐도 될까...ㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 7개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아윤채X더쿠] #여름두피쿨링케어 ‘리밸런싱 스파클링 에센스’ 체험단 (100인) 421 04.29 25,318
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,113,884
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,305,580
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,095,182
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,603,961
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 358,083
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
371090 잡담 비타민B먹눈사람있어? 08:33 6
371089 잡담 160이고 근육 20키로면 얼마나 더 올리면 좋아?? 1 08:20 24
371088 잡담 과자중독 마운자로 효과있을까? 1 07:36 56
371087 잡담 퀘바 스모어 28000원!!!! 3 06:44 73
371086 잡담 피티가격 저렴하고 트레이너 괜찮으면 5 06:31 73
371085 잡담 오늘 약속만 다녀오면 다이어트 진짜 열심히 할게 2 03:34 48
371084 잡담 164 60인데 건강하게 빼면 한달동안 최대 몇키로 뺄수있을까 4 00:56 201
371083 잡담 셀렉스 프로핏 맛 어때? 3 04.30 139
371082 잡담 한 달만에 번아웃왔음 3 04.30 257
371081 잡담 런데이 30분달리기 플랜 끝났다....... 04.30 81
371080 잡담 오늘운동 04.30 101
371079 잡담 월요일 아침 공복 몸무게~오늘 재보니 2.6키로가 빠졌는데 좋은 거 맞나 병원 가야하나 2 04.30 146
371078 잡담 새우깡 1년만에 먹었다ㅠㅠ 3 04.30 152
371077 잡담 오늘 칼로리 안채웠고 배부른데 단쉐 먹말 1 04.30 128
371076 잡담 최저 몸무게 찍으면 바로 과식하게 되는거 진짜 어떻게 고치지 5 04.30 260
371075 잡담 단백질 간식 괜찮은 거 있을까? 3 04.30 146
371074 잡담 배부른데 단쉐먹고싶다 1 04.30 108
371073 잡담 식단 잘하다가 진짜 한 3개월에 한 번씩 입 터짐 2 04.30 161
371072 잡담 군것질거리로 오늘 입 터졌는데 트가 맛있는 밥을 차라리 먹지 왜 군것질로 터지냐고 안타까워함 2 04.30 231
371071 잡담 이거 많이 과식 아니지? 1 04.30 134
목록 HOT 게시물