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https://theqoo.net/diet/3961397965
2025.10.22 09:44
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슬로우러닝으로 5키로 주 3회정도 했는데 유지만 되는거 같네 ㅎㅎ
러닝으로 살뺀 덬들 주 몇회 뛰어?
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