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질문 스위치온 2주차 식단 탄수 괜찮아?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3953265059
2025.10.15 22:13
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점심

현미밥 110g

두부 반모(250g) 

계란 후라이 한 개

오이 하나


이렇게해서 간장이랑 비벼먹을라고 했는데, 탄수랑 지방 넘 높나?? 

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