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잡담 다음주 월~금 일본여행가는데 식단...
690 19
2025.09.02 17:40
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내가 원해서 가는 여행이 아님 ㅠㅠ

가족들때문에 억지로 끌려가는것임 그래서 루틴 깨지는게 억울해 죽겠음 ㅠㅜ


7월에 1박2일 국내 여행갔을때 휴게소에서 먹을게 없어서 쫄쫄굶고 그랬는데 이번엔 5일이라 굶을수도 없음 ㅠㅜ


라멘집 가고 스시집가고 그럴거 같은데 탄수화물 최대한 줄이고 편의점에서 단쉐나 닭가슴살 포장된거 사먹으면 되겠지???

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