헬스 조지고 와서 먹는 밥이었다...
영양 밸런스 이런거 모르겠고 진짜 대충 때려 담아서 와구와구 먹음 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

헬스 조지고 와서 먹는 밥이었다...
영양 밸런스 이런거 모르겠고 진짜 대충 때려 담아서 와구와구 먹음 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

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