간식으로 쿠키 먹었더니 기초대사량에서 500~600 칼로리 정도 모자라는디 저녁 뭐 먹지 ㅠㅠ 다이어트 시작한지 얼마 안됐는데 기초대사량만큼 먹기가 은근 힘들어 의식적으로 너무 헤비한 건 안 먹게 돼서 그런가
잡담 아침 안 먹고 점심에 배추찜 먹었더니 칼로리가 너무 부족하다
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간식으로 쿠키 먹었더니 기초대사량에서 500~600 칼로리 정도 모자라는디 저녁 뭐 먹지 ㅠㅠ 다이어트 시작한지 얼마 안됐는데 기초대사량만큼 먹기가 은근 힘들어 의식적으로 너무 헤비한 건 안 먹게 돼서 그런가