필라이즈로부터 서비스를 무상으로 지원받아 작성된 후기입니다.

우연히 응모한 필라이즈 플러스 체험단에 당첨되어, 다이어트와 혈당 체크를 동시에 할 수 있는 특별한 체험을 하게 되었어!

요즘 건강 관리에 관심이 많아졌는데, 이렇게 정확한 데이터 기반으로 스스로를 체크할 수 있는 기회를 얻게 되어 정말 반가웠어!

매일 식단과 혈당 변화를 기록했어! 앱을 통해 데이터를 실시간으로 확인할 수 있어서, ‘내가 어떤 음식을 먹을 때 혈당이 어떻게 반응하는지’ 알 수 있었던 게 정말 신기했어.

그리고 그냥 막연하게 다이어트하는 게 아니라, 데이터를 보면서 “아, 이 음식 먹으면 혈당이 확 올라가네?” 하고 바로 알 수 있으니까 자연스럽게 건강한 음식으로 선택하게 돼. 또 매일 리포트로 피드백도 받아서, 혼자 하는 게 아니라 전문가랑 같이 관리받는 느낌이었어. 단순히 덜 먹는 다이어트보다 이렇게 내 몸을 이해하고 맞춰가는 게 진짜 중요한 거구나 싶었고, 나처럼 식습관 개선이 필요하거나 건강한 다이어트를 원하는 사람들한테 꼭 추천하고 싶은 체험이었어!